¿Qué es el duelo?
El duelo es la reacción ante la pérdida de una persona o ser querido, ante la pérdida de un trabajo valorado o ante la pérdida de otra cosa valorada o querida. Los duelos más comúnmente trabajados en psicoterapia son los que hacen referencia a la pérdida de una persona querida. El duelo se caracteriza por una presencia persistente de tristeza y síntomas asociados como el insomnio y pérdida del apetito. El proceso de duelo se divide en diferentes fases que conforman el ciclo del duelo. Según Neimeyer estas son: la etapa de evitación, la de asimilación y la de acomodación.
- La etapa de evitación
se caracteriza por la negación del suceso de pérdida, con sensaciones de aturdimiento y conductas desorganizadas. Es típico en esta fase, “ver” a la persona desaparecida en distintos sitios, comprobando posteriormente que se trataba de una confusión. A medida que esta etapa avanza, empiezan a emerger flujos de emociones intensas. - La etapa de asimilación
empieza cuando la ira y la evitación ya han estado externalizadas, y es entonces cuando se experimenta la soledad y la tristeza, al tomar plena consciencia que la persona querida ya no volverá jamás. En esta etapa pueden aparecer imágenes intrusivas, reflexiones sobre la persona desaparecida, pesadillas...es en esta fase, cuando frecuentemente aparece la sintomatología depresiva y ansiosa. - La etapa de acomodación
se refiere a la aceptación de la realidad de la muerte. Evidentemente persiste la tristeza, pero se acepta. Es el momento en que la persona empieza a controlar las emociones, los síntomas físicos (abatimiento, falta de energía) empiezan a desaparecer y la persona empieza a reconstruir sus mundo social, reconociendo que la pérdida siempre se llevará dentro, pero dispuesto a afrontar la vida con nuevos retos y habiendo realizado una reestructuración de nuevos significados.
Como podemos ayudarte
En el Gabinete Dr. Romeu Barcelona podemos ayudarle a gestionar su ciclo de duelo. Uno tiene que pasar por el duelo, pero a veces puede ser más sencillo hacerlo con la ayuda de un profesional. En este caso le recomendamos realizar una psicoterapia.
El enfoque del trabajo terapéutico que realizamos es de base Constructivista – Sistémico. De esta forma, se centra la terapia en conocer el significado de la experiencia por parte del consultante (la persona que ha sufrido la pérdida), cómo éste construye el mundo a raíz de la muerte del ser querido y qué cambios se han producido en su sistema de construcción a partir de la pérdida.
El modelo sistémico es necesario en estas situaciones, debido a que la persona construye su realidad no de forma aislada, sino compartida con los miembros con quien interactúa.
En una primera visita realizaremos
- Examen exhaustivo y recopilación de información.
- Diagnóstico y orientación del problema.
- Ayuda y herramientas para superar su Duelo.
- Plan de trabajo.
Supera el problema
Con un trato cercano, respetuoso y atento, los psicólogos del Gabinete Dr. Romeu Barcelona queremos tenderle la mano y andar con usted este proceso difícil. Si usted considera que necesita la ayuda de un especialista en procesos de duelo, no dude en ponerse en contacto con nosotros.
Llevamos más de 40 años de experiencia tratando todo tipo de trastornos y malestares, especializándonos en aquellos casos difíciles o resistentes al tratamiento.
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